مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی ١٥ خرداد

کارگاه آموزشی کنترل استرس در روز چهارشنبه 19 دی ماه 1397 در سالن شورای مرکز پزشکی 15 خرداد برگزار شد.

این کارگاه با حمایت رییس و مدیر مرکز و هماهنگی واحد آموزش با هدف ارتقای مهارت های زندگی کلیه کارکنان مرکز بویژه کارکنان واحدهای اورژانس و انتظامات از ساعت 8 صبح لغایت 13 برگزار شد.

دکترحمید رضا زاده روانشناس و مدرس کارگاه درخصوص 10 مهارت مهم زندگی و تعاریف آنها، مفهوم استرس، خصوصیات افراد سالم، چرخه استرس و علائم شایع در آن، اثرات استرس بر بدن، عوامل ایجاد استرس، عوامل کاهش استرس، راههای مقابله با استرس آموزش های لازم را ارائه نمود.

وی با برانگیختن حس مشارکت و همکاری شرکت کنندگان در کارگاه و نیز نمایش تعدادی فیلم کوتاه در خصوص برخی از مهارتهای زندگی، آموزش های لازم را ارائه نمود.

شرکت کنندگان در کارگاه پس از توضیحات مدرس به تکمیل پرسشنامه ارزیابی نوع شخصیت و استرس A,Bپرداختند و در پایان کارگاه دکتر رضا زاده نتایج ارزیابی را توضیح داد و به سوالات شرکت کنندگان پاسخ داد.